Ostatnie dodałam do swojej diety ocet jabłkowy firmy matmar. Cena za butelkę 4 złote, tak więc naprawdę niedrogo. Więc spokojnie można wypróbować na sobie bez obciążenia kieszeni.
Coraz częściej dietetycy przepisują go do picia w diecie odchudzającej.
Ja osobiście wlewam dwie łyżki octu do szklanki wody gazowanej bo w niegazowanej nie jestem w stanie tego przełknąć. Zauważyłam poprawę jeśli chodzi o układ pokarmowy, a mianowicie często doskwierało mi uczucie wzdęcia przeważnie po zjedzeniu produktów mącznych. Pijąc ocet 3 razy dziennie na czczo rano przed obiadem i przed snem już nie wiem co to są jakiekolwiek dolegliwości. Muszę też dodać, że regularnie się wypróżniam. Tak więc pozytyw i będę dalej go piła robiąc oczywiście tygodniowe przerwy żeby nie obciążyć żołądka.
Ocet ma wiele zastosowań, ostatnio przeczytałam, że można nim również spłukiwać wcześniej umyte włosy aby nadać im blask. Wiem, że moją babcia spłukuje do tej pory włosy zwykłym octem stołowym, a muszę przyznać, że jej włosów mogą nawet młode dziewczyny pozazdrościć.
Jeśli chodzi o inne walory octu to zawiera wiele minerałów i witamin, m.in.: potas i sód, magnez, fluor, chlor, żelazo, miedź, fosfor, krzem, witaminę A, witaminy z grupy B, C, E, P i beta-karoten, kwas mlekowy, cytrynowy i octowy. Głównym składnikiem octu jabłkowego są pektyny, witamina E i potas.
To byłoby by tyle. Jeśli zobaczę efekt na wadze to się nim podzielę.
